Практически каждой женщине хоть однажды случалось находиться в ситуации, когда ее волновал лишь один вопрос: как забыть любимого ? И не важно, что это — разлука после длительных отношений или просто безответная любовь. Важно лишь решение, которое необходимо принять и от которого сердце разрывается на части.
Необходимо принять ту мысль, которая заставляет мучиться, а именно, забыть навсегда все то, что связано с любимым. Но как это сделать? Существуют научные методы, которые воздействуют на состояние человека, тем самым помогая облегчить период разлуки и значительно быстрее выйти из депрессивного состояния. Попробуйте придерживаться их и вскоре Вы заметите, как на душе становится легче.
Примите решение
Как забыть любимого
Прежде, чем узнать как забыть любимого, Вам необходимо твердо для себя решить, что отношений между вами быть уже не может, что это уже не Ваш любимый человек и что для Вас он теперь совершенно чужой. Вы должны принять это, как бы тяжело в данный момент Вам ни было. Важно раз и навсегда «выбросить» из головы все мысли, которые тянут Вас к любимому, и постараться настроить себя на то, что страдать по нему у Вас больше ни желания, ни возможности нет. Ведь страдания часто длятся долго — люди могут месяцами, а то и годами держать в себе надежду, что всё когда-нибудь наладится и что любимый внезапно вернется. Поэтому, чтобы не мучить себя годами, очень важно сказать себе твердо «Стоп!» и забыть все то, что когда-то между вами было.
Ни в коем случае не начинайте злоупотреблять алкоголем или заводить случайных партнеров. Постепенно жизнь наладится, а здоровье и репутацию уже не восстановить.
Освободите пространство
Многие девушки после разлуки с парнем неосознанно продолжают в мыслях дальше поддерживать с ним отношения. Но чтобы избежать этого и скорее забыть любимого , необходимо понять, что после расставания хорошего может появиться в Вашей жизни. Возможно это жизнь с другим человеком или интересные знакомства, увлекательные занятия или путешествия, карьера и пр. Главное, Вам нужно освободить то пространство, которое занимает Ваш бывший, для другой, новой жизни. Чтобы сделать это, необходимо избавиться от всего того, что Вам о нем напоминает: вернуть ему или выбросить его подарки и вещи, удалить все его контакты, избавиться от того, что он когда-то покупал в дом…. Как бы Вам ни было жалко, но это необходимо сделать для Вашей будущей и счастливой жизни.
Как забыть любимого — извлечь урок
Не менее важным моментом после разлуки с любимым является извлечение полезного для себя урока.
Как забыть любимого
Это значит, что Вам следует дать ответы на вопросы: «Для чего мне когда-то встретился данный человек? Что он внес в мою жизнь? Что я поняла находясь с ним? Для чего всё это было нужно?». Если Вам не удастся определить для себя подобные выводы, то скорее всего в следующих отношениях ситуация будет повторяться.
Каждый человек привлекает к себе похожих чем-то между собой людей, именно поэтому неудачные отношения с одним должны послужить Вам уроком для того, чтобы Вы смогли исправить ситуацию в будущем.
Поймите, что он не идеален
Не стоит думать о том, как забыть любимого , нужно просто искать в нем как можно больше отрицательных качеств и негативных моментов, которые происходили с ним в Вашей жизни. Подумайте: всё ли так идеально и хорошо у вас было? Скорее всего, Вы сможете найти много недостатков, плохих воспоминаний или моментов, заставляющих Вас когда-то испытывать боль и разочарование в прошлых отношениях.
Большинство девушек годами не могут забыть своего любимого только потому, что хранят лишь приятные воспоминания и полностью игнорируют негативные моменты. И поэтому не могут перестать надеяться на возвращение бывшего. Однако, это не только большая ошибка, но и большая глупость. Лучшим способом забыть о прошлом является полное разочарование в любимом, которое и происходит от негативных воспоминаний с ним.
Признайте, что всё в прошлом
После того, как Вы пройдете вышеописанные этапы, можете мысленно и с ним распрощаться.
Как забыть любимого
Отправьте образ своего бывшего в архив, пусть он теперь будет частью Вашего прошлого. Забыть навсегда человека можно только осознав, что его уже нет с Вами, он в прошлом. Было чудесно, но всё прошло и закончилось. Только так мысли о нем могут постепенно рассеяться и Ваша жизнь обретет новый смысл. Ведь жизнь несмотря ни на что продолжается — много приятных моментов, новых встреч и знакомств еще впереди. Вы обязательно еще полюбите, но чтобы начать строить новые отношения, необходимо полностью забыть и отпустить старые.
Всегда придерживайтесь утверждения: всё то, что ни делается, делается к лучшему! И никак иначе!
Как забыть любимого — отвлекитесь на новое
Думая о том, как забыть любимого , не следует занимать себя с утра до ночи работой — это не выход. Однако, отвлечь себя все же нужно. И делать это лучше не на работе, а общаясь, например, с интересными людьми или заниматься делом, которое Вам приятно. Также Вы можете путешествовать или просто развлекаться — главное, чтобы это Вам доставляло удовольствие и радость, благодаря чему мысли о бывшем будут уменьшаться.
Как забыть любимого — ждать
Необходимо ждать, но не любимого, а исчезновения тех, мыслей, которые заставляют Вас мучиться.
Как забыть любимого
Всем известно, что время лечит, поэтому нужно просто пережить этот период. Конечно, сделать это не просто, но придерживаясь вышеперечисленных методов, это возможно. Необходимо осознать, что рано или поздно Ваша любовь и страдания пройдут и вспоминать о них Вы будете без слез и сожаления. Если Вам кажется, что не сможете разлюбить его никогда, то, поверьте, это Вам только кажется, и не больше. Поэтому старайтесь переждать время, во всяком случае это лучше, чем постоянно убиваться от несчастной любви и портить окончательно себе жизнь.
Источник: